Foire aux questions

Le meilleur moment est tout simplement celui où vous pouvez pleinement vous accorder cette parenthèse, sans avoir à courir juste après ! Voici toutefois quelques repères pour optimiser les bienfaits de votre soin :• En fonction de votre journée :• En fin de journée ou en soirée : Idéal si vous recherchez un relâchement profond, une aide pour déconnecter du travail ou pour améliorer la qualité de votre sommeil.• Le matin ou en début d'après-midi : Parfait si vous souhaitez recharger vos batteries, réveiller votre corps et aborder le reste de votre journée avec énergie.• Selon votre repas : il est fortement conseillé d'éviter de vous faire masser immédiatement après un repas copieux. Essayez de caler votre rendez-vous au moins 1h30 à 2h après manger.• Après le sport : le massage est une merveilleuse aide à la récupération, mais il est préférable d'attendre au moins 2 heures après un effort physique intense pour laisser le rythme cardiaque et la température du corps redescendre.

C’est votre moment, vous êtes totalement libre !Il n'y a aucune règle absolue :• Si vous avez besoin de silence pour vous déconnecter du quotidien et vous endormir (ce qui arrive très souvent !), je respecterai votre bulle avec la plus grande discrétion.• Si vous ressentez le besoin de parler, d'échanger ou de verbaliser vos ressentis pour vous libérer l'esprit, je serai à votre écoute avec plaisir et bienveillance.La seule chose que je vous demande de me signaler impérativement, ce sont vos sensations physiques : n'hésitez jamais à me dire si la pression est trop forte, si vous avez froid, ou si une posture est inconfortable.

Bien au contraire, c'est le plus beau des compliments !Si vous vous endormez, cela signifie que vous vous sentez en parfaite sécurité, que votre corps lâche prise et que le soin fait pleinement son effet. Ne vous excusez surtout pas : mon but est de vous amener à cet état de relaxation profonde. Laissez-vous simplement aller !

Oui, absolument ! Le massage stimule la circulation sanguine, lymphatique et le système digestif, ce qui active naturellement l'élimination des toxines et peut donner envie d'aller aux toilettes.N'hésitez jamais à me le signaler, même en plein milieu du massage. Il est très difficile de se détendre avec une envie pressante. Je vous couvrirai d'un plaid bien chaud le temps que vous fassiez une courte pause, puis nous reprendrons votre soin en toute sérénité.